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滑雪注意事项

2017-12-07 浏览次数:60

2滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要
2应仔细了解滑雪的场地的高度、宽度、长度、坡度以及走向;
2要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练;
2在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险;
2在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞;
2在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者;
2滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚;
2视力不好的滑雪者,尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易破碎;
2严格遵守滑雪场的各项规章制度。

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    山东法院推出网上立案 今年已接收55万件申请

      发布时间:2019-05-20 23:35

      17日,山东省高级人民法院开展“向告政法机关开放日”活动,邀请代表、政协委员、社区居民、学生代表和媒体记者等近百人走进法院,“零距离”感受法院工作。记者了解到,今年以来,全省法院共接收网上立案申请55万件。

      “就像24小时银行一样,24小时法院打破了8小时工作制,让人民群众能够享受全天候的司法服务。” 山东高院的工作人员介绍,“24小时法院”能提供自助立案、自助缴费、案件查询、开庭公告、联系法官、自助阅卷、办事指南等14项具体功能,从立案缴费到判决签收,当事人可以在这里自助办理全流程诉讼业务。

      记者了解到,“24小时法院”是山东法院网上立案的方式之一,是智慧法院建设的重要部分,也是贯彻落实“一次办好”政策的重要措施。此外,当事人还可以通过电子诉讼服务平台、山东法院微信公众号、山东微法院(APP)等方式,自助办理一审民事、行政、刑事自诉的网上立案。活动现场,参观人员在手机上打开“山东微法院”小程序,通过移动终端,体会了足不出户就能完成网上立案的便利。

      走出“24小时法院”,一行人参观了司法广场、诉讼服务中心、便民工作室、青少年法治教育中心,观看了法院工作专题片。据介绍,近年来,山东高院坚持司法为民、便民、利民的理念,充分利用信息技术手段,对现有的办公区域进行升级改造,把更多的空间还给当事人、人民群众,不仅通过审理执行案件来向社会传达公平正义,更向人民群众传输社会主义核心价值观,使法院像一个城市的博物馆、图书馆一样,成为法治宣传教育的地标。

      威严的法治历史人物雕像、便利的诉讼服务设施、全面的司法信息公开平台,被参观者频频点赞。山东省代表房泽秋说:“走进法院才能真正看到到法院工作的新发展、新变化,尤其是随处可见的便民服务措施,真正让我们感受到了以人民为中心的工作理念 。”

      目前,山东各地纷纷组织开展“向告政法机关开放日”活动,不仅让更多的人了解政法工作,加强对政法工作的监督,也提高广大群众的法律意识和维权意识。